健康饮食共801篇 第30页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
奶油玉米浓汤怎么做?-九美库

奶油玉米浓汤怎么做?

奶油玉米浓汤制作方法,其实可以很简单,例如所需要的食材,就是奶油、土豆、胡萝卜鸡蛋等,这些食材家庭生活中都可以吃得到,而且这一道食物也可以给我们带来更多美味的口感。 一、做法 奶油50...
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海鲜蘑菇汤的做法有哪些?-九美库

海鲜蘑菇汤的做法有哪些?

海鲜中含有丰富的蛋白质及维生素,能补充人体所需的多种营养成分;蘑菇中的营养成分也极高,将两者放在一起做成海鲜蘑菇汤很是受人欢迎。海鲜蘑菇汤的做法也很简单,周末在家做给家人喝是一种不...
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柚子茶为什么会越煮越苦 柚子茶熬苦了怎么补救-九美库

柚子茶为什么会越煮越苦 柚子茶熬苦了怎么补救

柚子茶是生活中很常见的饮品,自制柚子茶新鲜又健康,还有润肠通便的效果。那么,柚子茶为什么会越煮越苦?柚子茶熬苦了怎么补救?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、柚子茶为什么会...
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草药茶是非茶植物的混合物 草药茶保湿提供营养素-九美库

草药茶是非茶植物的混合物 草药茶保湿提供营养素

除了水,茶是世界上最受欢迎的饮料,而且实际上是装在杯子里的药。但与其他国家相比,茶叶消费在美国并不那么受欢迎。在美国,大约80%的茶是在冰镇上饮用的,大部分是在夏天;美国的人均茶消费量...
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柠檬红茶用什么红茶好?-九美库

柠檬红茶用什么红茶好?

柠檬红茶口感是比较好的,而且有很好的清热降暑效果,红茶就包括一些散装的红茶,或者有些人会选择超市里面的一些红茶包,就是这都是可以的,自己动手制作可以更好地掌握口感。 一、材料: 1. ...
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香肠晒出油是好还是坏 香肠出油了怎么办-九美库

香肠晒出油是好还是坏 香肠出油了怎么办

香肠是很多人都爱吃的食材,无论蒸香肠还是炒香肠味道都很不错,而且香肠出油和好坏没什么关系,在制作香肠中遇到什么问题的话,可以看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、香肠晒出油是好还是...
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早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康-九美库

早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康

在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋...
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食物正确补铁的方式 肉类是铁质的宝库-九美库

食物正确补铁的方式 肉类是铁质的宝库

现在一想起补铁,人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实,黑木耳也是各种食物中含铁量最高的,补铁的效果也最好。下面跟随八芳集了解一下吧! 正确补铁的方式 因为维生素C是著名的还原剂,可使三...
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酵素真的很重要 据自身体质情况自制酵素-九美库

酵素真的很重要 据自身体质情况自制酵素

酵素就是我们中学生物课上学过的“酶”,只是叫法不同,它并非一个营养学新发明的词。我们平时常说的“酵素”指的是“体外酵素”,即“食物酵素”。因为人体自身可以产生酵素,那是“体内酵素”...
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吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意-九美库

吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意

从古至今,水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一,常吃一些水果的话,对人的身体健康也是很有利的,而且水果的口味酸酸甜甜的,味道也是非常受人们欢迎的,但是你真的会正确的吃水...
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据说胃酸分泌多多吃苏打饼干 介绍几种较安全的疗法-九美库

据说胃酸分泌多多吃苏打饼干 介绍几种较安全的疗法

现在越来越多的人出现了肠胃问题, 正所谓“十胃九病”。对于消化不良的人群,普遍出现的一个问题就是肠胃蠕动能力非常差, 平时还可能会出现胃酸分泌过多的情况。下面和八芳集一起来了解一下吧...
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补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关-九美库

补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。下...
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茉莉花能改善生活中的身体不适 关于茉莉花的药用功效-九美库

茉莉花能改善生活中的身体不适 关于茉莉花的药用功效

茉莉花洁白素雅,而且香味浓郁,茉莉花也有人间第一香的美誉。这是我们直观看到的茉莉花,今天八芳集给大家带来的是关于茉莉花的一些药用功效,看看茉莉花能改善生活中的哪些不适吧! 【治目赤...
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食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法-九美库

食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法

橄榄油作为我们日常生活中很好的调味品。不但可以烹调不同的食物,而且比普通的食用油更加健康,烹调菜肴也更加美味。食用橄榄油还可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。因此,其功效是非常多的。...
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吃姜增食欲缓衰老 三类人不要多吃姜-九美库

吃姜增食欲缓衰老 三类人不要多吃姜

身体保健是大家爱日常生活中最关心的事情,想要保养好自己的身体,饮食总是最重要的。因为一天三餐是少不掉的,再就是饮食的功效对身体也是不能替代的。为了更好的保健自己的身体,大家应该好好...
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教你选出最好喝的酸奶 喝酸奶最佳时机是什么时候-九美库

教你选出最好喝的酸奶 喝酸奶最佳时机是什么时候

酸奶是一种健康食品,既能调理肠道,还能补充身体所需的益生菌。但是现在市面上各种酸奶扎堆,到底如何才能最好吃又健康的酸奶呢?和八芳集一起来看看吧。 选酸奶,两步走 第一步:了解各种酸奶...
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营养专家教大家挑选樱桃妙招 吃樱桃的注意事项-九美库

营养专家教大家挑选樱桃妙招 吃樱桃的注意事项

说起樱桃大家都会流口水,现在又到樱桃上市时,而记忆中的樱桃却是小小的,所以我们大家常常用来形容“樱桃小口”。但是由于现在的樱桃品种繁多,则多达上百种。而有些在市面上售卖的多为中国樱...
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猪肝有这些毒 你懂得如何去毒吗-九美库

猪肝有这些毒 你懂得如何去毒吗

猪肝是常见的补血食物之一,但猪肝作为解毒器官,其中含有大量的毒素,那么在食用猪肝时该如何去毒呢? 猪肝中有这些毒素 1、猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各类有毒的代谢产物和混入...
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推荐这十大食谱 健康美味适合高血脂患者-九美库

推荐这十大食谱 健康美味适合高血脂患者

高血脂是三高中的一种,对于这种患病人群,除了配合医药疗法,我们还可以配合食疗。在饮食方面,八芳集推荐这十大食谱,健康美味,适合高血脂患者食用。 银鱼芥菜粥: 食材:粳米150克、芥菜100...
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想要调理好肠胃应该吃的食物 胃炎食疗方推荐-九美库

想要调理好肠胃应该吃的食物 胃炎食疗方推荐

胃病可以说是一大部分人的身体问题,尤其是上班族,包括年轻人,这样的症状是最常见的。现代人生 活压力大,饮食不规律,经常地熬夜加班,高负荷的工作,容易患胃病也是正常的。那么胃病吃什么...
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