闭目养神大家应该是经常可以听到的了，意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的，从古至今都是特别受人们欢迎的，通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用，接下来八芳集给大家具体的讲解一...

晚上睡不着觉很折磨人。其实，通过按摩相关穴位以及食疗调养睡眠，既安全又健康养生，无论是调养的过程还是结果，只要长期坚持，都将在一定程度上加强机体的抵抗力，有疾则缓解，无疾则强身。下...

酒后头疼是最常见的情况，如果没有及时缓解的话，可能会影响到第二天的生活和工作，所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法，下面跟随八芳集快来看看吧！ 什么原因引起酒后头痛？ 1、酒后头痛-...

运动其实就是分很多类型，比如跑步健身，等等很多种方法，运动是健康生活的一种选择，运动，可以保持完美的身材，可以恢复身体的机能，帮助身体提高免疫力，另外，运动的好处在于减轻我们的压力...

每天通过适当的运动会有益我们的身心健康，通过运动会促进我们的血液循环，增加我们身体的新陈代谢，很好的把我们身体当中不好的废物通过汗腺或者肠胃排泄出去，而且通过运动还可以有效的治疗我...

大家都知道，运动前要做“热身运动”，让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。同样，“冷身运动”，使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程，可以避免运动者血压下降过快，影响健康。下面...

高温酷暑天气，晕厥情况时有发生。那么当遭遇他人晕厥时应采取哪些应急措施？又有哪几类人群需要格外注意晕厥的发生呢？晕厥在医学上是指大脑没有足够的血液供应，导致意识的短暂丧失。其特点为...

煤气中毒的症状 要想判断是否煤气中毒，临床可根据患者是否有一氧化碳接触史、是否有突然昏迷或者皮肤黏膜是否呈樱桃红色改变等作出诊断，主要包括以下几个方面： 1、轻度中毒者有头晕，头痛，...

如果发生儿童意外伤害，心跳呼吸停止后，前4分钟的心肺复苏急救最为重要。如果错过了心肺复苏急救最关键的前4分钟抢救“黄金期”，将可能落下终身后遗症。 三成家长对意外伤害不清楚 尽管儿童意...

身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下八芳集就来为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻微胃痛。经常胃痛...

诱发头痛的原因很多，除了一些疾病外，生活中一些坏毛病也会“惹来”头痛。下面八芳集为大家解析一些最常见的诱发头痛的坏习惯，经常头痛的人可以对号入座，改掉这些坏毛病，就能从根本上缓解不...

鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给你的生活和学习带来严重的影响呢?那么，鼻炎的症状有哪些呢?鼻炎怎么治疗呢?鼻炎的种类有哪些呢?今天八芳集就来为大家介绍一下巧治鼻炎的小妙...

早睡早起，是从老一辈口中代代流传的养生观念，人人都说，早睡早起，才能身体好。然而，早睡早起真的能保证身体好吗？有专家表示，早睡早起不一定能保证身体好，如果不考虑自己的身体素质，盲目...

1、强制使用洗手液 如果洗手液会完全达到与外界细菌隔绝的效果，那样你可以开始考虑是不是要采取暂停使用。除非你是在医院这样的部门工作，需要经常清洁手部，避免细菌。其他大多数的工作就必须...

都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮，爽朗利落的生活，恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题，今天小编为大家一一介绍：...

大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才能给身体补充能量，让自己精力充沛，那么我们怎样能改...

就业压力、交通困难、互联网的发展让很多人群步入宅男宅女的生活方式，工作就在互联网上完成，生活消费甚至休闲也都在互联网上，几乎不怎么走出房间。他们的普遍特征就是不喜外出，整天对着电脑...

这些坏习惯最易致癌！ 1、吸烟减压→肺癌 一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。除了吸...

哪种情况下需要戴口罩 哪种情况下需要戴口罩 1、外出玩耍时 在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。 2、空气质量差的地方 环境空气质量较差的地方，各种有害物质刺激呼吸道，如粉尘、花...

青春期女孩如何预防妇科病 1、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。 2、在公共浴室不乱放衣物。 3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣内裤。 4、少女如果出现外阴瘙痒时，切勿用手抓挠或是胡乱用药物清洗...