现在越来越多的女性都越来越注重自己的身材，都会选择通过一些健身操或者运动来保持自己的身材，不得不提到的就是最近非常火热的经络拍打减肥法了，这个时候很多女生都会产生这样的一个疑问就是...

随着我们经济的发达，我们的生活质量是越来越高，可以提供给我们吃的东西是琳琅满目，所以我们经常吃太多的东西又运动得太少导致我们容易出现了肥胖，肥胖的出现不但是影响了我们的外表而且也可...

瘦身的方法比较多，常见就是饮食瘦身方法，这样的瘦身方式对身体没有任何影响，而且选择上也是可以放心进行，饮食瘦身对消除身体个各部位脂肪有很好帮助，长期使用这样瘦身方式也利于身体健康发...

在这个以瘦为美的时代，“减肥”成了一个很受关注的话题。当然不仅仅是为了形象，为了健康大家也是要远离肥胖的。由于生活和饮食习惯等因素的影响，现在有肥胖的人是越来越多，而说到减肥很多人...

随着年龄的增大，你会发现你的手臂越来越粗，对很多衣服都望而却步。尝试过减肥，但效果却不明显。因此不少人把希望寄托在手臂吸脂术上面，手臂吸脂要多少钱就成了众人关注的一个问题。今天就一...

埋线减肥是目前最火热的减肥方法，与当年的针灸减肥不相上下。减肥效果好，且风靡全球，国内外都在使用埋线减肥方法。能够有效改善局部肥胖，甚至是比较难以减掉的地方也可以。 身体肥胖的原因 ...

如果女性都想要减肥，想要自己的身体变得曲线分明，但是由于没有找到良好的减肥方法，导致减肥的失败或者反弹，其实在中医里面一些中药也是可以起到减肥作用的，比如说金银花首乌等这些中药都是...

当今我们的工作环境总是让我们长时间久坐没有时间进行运动，加之我们不规律的饮食习惯就容易让身体变得越来越胖，肥胖不仅影响到形象同时对健康也是非常不利的，特别容易导致脂肪肝以及心脏病的...

生活条件的改善加上一些人由于各种原因经常没有出去锻炼，还有人们饮食搭配的不协调，所以导致了肥胖的人群越来越广大。每个人都希望有苗条的身形，这令那些肥胖的人很苦恼，所以那些人会寻找各...

人们吃饭绝对不仅仅是为了能够吃饱，肚子不饿也是需要从食物中摄入7大类的营养物质来维持生命。所以，人不能不吃饭，而且正常的饮食习惯就是一日三餐，分为早餐和中餐及晚餐。下面就和八芳集一...

减肥和吃的存在就是一对冤家，相辅相成，想要减肥就要节食，但是又不得不靠食补来减肥，我们都知道想要减肥戒掉早餐是不科学的，午餐也不是明智之选，只有牺牲晚餐来保全大局，早餐减肥相对简单...

对于产后辣妈们来说，虽然有初为人母的喜悦，但是肥胖、身材走形也是她们心中的痛，怎么减肥塑型成为她们非常关心的事，要想解决这个问题，大家一定要合理地进行运动，以及在饮食上多多注意，比...

在我们的日常生活中，每天抽出一点空隙做一些简单易行的小运动，就能达到每天瘦一点的目的。今天小编就为大家带来一个躺在床上就能做的瘦身操，让你在每天的轻松小运动中，一点一点瘦下来， 并...

现在很多人喜欢夜跑，在忙碌了一天之后给自己一些空闲时间，也有很多时候减肥人群也喜欢选择夜跑，但也有人吐槽，为何自己明明很努力的跑步，但是却丝毫没有瘦下来？今天八芳集就给大家盘点一些...

TRX的「全身性阻抗训练」是一种十分热门的健身方式，靠着两条绳索，在正确的训练之下，还有助于雕塑小腹、甩掉肥肚肚！和八芳集一起来看看吧。 源自美军训练 TRX风行全球 TRX有什么神奇的健身效...

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，不仅影响形体美，而且还直接导致了身体疾病，下面八芳集跟大家一起了解肥胖的危害有哪些。 肥胖的危害 易引起肝胆病变 由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因...

上班族常常因为压力过大，紧张等因素造成身体内分泌失调稳了，从而会发生肥胖或者是浮肿等因素导致体重减不下来等情况，对于上班族来说减肥时间十分困难的事情，饮食本身就不算规律，在加上刻意...

在这个以瘦为美的社会，很多爱美的女孩子越来越喜欢健身，想让自己是身材变得更加苗条有曲线，毅然决然的加入到了减肥健身的大军中来。我们知道健身是没有年龄限制的，健身的好处有很多，那么女...

对于减肥的朋友来说，每天早晨站在体重秤上观察自己的体重变化是一件极其重要的事情，而且体重变化总是可以轻松牵动一个人一整天的情绪。但是体重秤上的体重数字就能代表减肥的情况吗？不是这样...

300斤超重孕妇“艰难”产子 孕期如何控制体重？ 孕妇在孕期的体重尤为重要，如果超重那么将会导致多种疾病甚至是出现难产的情况。那么你知道孕期如何控制体重吗？接下来跟着八芳集一起看看吧！ ...